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ストレス対策

新社会人、新入生の人達に期待やワクワクと共にやってくる、焦りやイライラ。

慣れない環境にいるとどうしてもストレスが溜まってくるものです。

そのイライラやストレスをコントロール可能なレベルに下げる方法は、自然の中に行くことです。

もっと手っ取り早い方法の、『自然の動画を見る』ことでもメンタルが回復すると発表された研究があるそうです。

分かる。私も自然百景とかつい見ちゃう。

 

さらにさらに手っ取り早い方法は、観葉植物をデスクに置くことです。あるのとないのとでは、あった方がメンタルの回復度が上がり病欠になりにくく仕事の生産性があがるそうです。

ストレスが軽減すると肌荒れも防ぐことが出来るし、幸福度がアップします(^^)

 

今くらいの時期から植物たちも活動期に入り、みずみずしい新緑の葉を携えてきます。

何か一つ観葉植物を育ててみてはいかがでしょうか。

 

観葉植物以外にも、元気がもらえる花があります。

おすすめはマリーゴールド!

『麦わらの帽子の君が 揺れたマリーゴールドに似てる♪』と、あいみょんが歌ってるマリーゴールド。

歌にされると余計に花の魅力がアップする(^^)

夏も秋も元気に咲きますよ。

 

桜。

桜が満開です。

平成 最後の入学式は ピンク色の花びらが

はらはらと 舞い降りる中での 門出に

なりそうですね。

入学式と桜…セットになっているような

イメージも ありますが

4月まで 満開の桜を 楽しめることは 稀です。

今年の 新入生は ラッキー♪ですね!

入学式の学校も 多いかと 思います。

新入生の 皆様 おめでとうございます。

ガーベラ

ガーベラは洋花の中でもダントツで人気があるお花です✨
色もハッキリしたビビットカラーから淡〜いパステルカラー、シックな色合いまで豊富です!
お部屋に飾ると一輪だけでも存在感があり一輪挿しも良く似合うお花です🌼
見てるだけでも楽しくなります♬

花言葉は「前進」「希望」

春にぴったりメッセージが込められた花ですね✨
4月から始まる新生活、ガーベラをお部屋へ飾ってみてはいかがでしょうか?

ガーベラは持ちが良くないと思われる方が多いかもしれないですが💦
今の時期のガーベラは茎もしっかりしていて涼しい場所に飾ると長く持ちます。

ガーベラの茎には細かい産毛が沢山ついていて、この産毛部分にバクテリアという菌が繁殖してしまい弱ってしまうことがあります、、
実はガーベラはお水が少なくても長く楽しめるんです!
お水の量は3センチ程度でも大丈夫です。
水替えの際に少し切り戻してあげるとより長く楽しめます♬

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